Уровень страха можно посчитать по десятибалльной шкале. Если уровень страха слишком высокий, то он просто не позволит действовать. Тренинги, которые учат делать что-то через силу работают тогда, когда вариант страха (эмоции) не максимальный. Если страх мешает двигаться вперед, то с ним нужно работать, используя онлайн-тренинги, терапии и другие методы. Задача - убрать или снизить интенсивность страха, а затем начать действовать через силу, преодолевая дискомфорт.